自転車deダイエットについて

運営者

管理者：アオ（自転車歴5年）

趣味で始めた自転車にのめり込み、今では趣味を通じて知り合った仲間とホビーチームを作り、定期的にレースやイベントに参加しています。走行距離は最大で月間1,300km、年間13,000kmです。
自転車を使ったダイエット（減量）も1週間で4kgを落としたことがあります。
こういった経験を元に、サイトを作成しています。

サイトについて

「自転車deダイエット」は気になる体重を自転車を使って健康的に、そして綺麗に落とすダイエット方法を紹介しているダイエットサイトです。脅威の脂肪燃焼効果、体への負担の少ない自転車を使い、体に負担をかけずに痩せる方法を紹介しています。

今までの経験を元に、なるべく簡単に、効果的に、実践すれば誰でも結果の出る方法を具体的に詳しく解説しています。また、自転車初心者の方でもわかるように乗り方や自転車のルールやマナー、基本装備などについても詳しく解説しています。

当サイトをご覧になり少しでもお役に立てれば幸いです。

利用規約

当サイトの情報は、管理人の今までの経験や知識を元にダイエット方法や運動効果を紹介しているサイトです。よって効果を保証するものではございません。体調などの管理はご自身が責任を持って行い、体調に異常を感じた場合は専門医の診断を仰いでください。

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