アイテム・グッズ | 自転車deダイエット

「アイテム・グッズ」の記事一覧

食事制限には置き換えダイエットがおすすめ

ダイエットの基本は食事と運動でも紹介していますが、健康的に綺麗に痩せていくには運動と食事の両輪で痩せて行くことが大切です。食事制限だけで痩せると身体がリバウンドしやすくなったり、体重は落ちたけど絞れていなかったり・・・・・・

第101回（2014年）ツール・ド・フランスをテレビ観戦していた方は何度か目にしていたかもしれません。ツール期間中に何度も流れていたチームスカイの専属シェフが選手に毎朝作っている特製スムージーのCM。気になっていたの・・・

自転車がもっと楽しくなる！？スマートフォンの無料アプリ「STRAVA（ストラバ）」を入れて、自転車を楽しもう！自転車をちょっと楽しくできるおすすめのスマートフォンアプリの紹介です。無料のアプリなのでぜひ活用してみて・・・

ヘルメットは転倒や事故から頭を守る重要なアイテム。普通に自転車に乗っている分には被る人は少ないですが、スポーツバイクに乗るようになると車道を走ったり、長い下り坂を走る機会も増えてくるもの。いざという時に命を守ってくれる・・・

炎天下の中で自転車に乗るときに日焼けをしたくない人にとって日焼け止めは欠かすことのできないアイテムです。そんな重要なアイテム、特に夏場は必須アイテムとも言える日焼け止めの選び方とおすすめの商品を紹介します。よければ参考に・・・