自転車の交通ルールとマナー
あなたは自転車でどこを走っていますか？ 自転車は車道の左側を走る。これがルールです。 日常的に歩道を走る自転車をよく見かけますが、これは基本的に日本だけなんですね。 自動車にとっても自転車は歩道走ってくれと思うところです・・・
「自転車の基礎知識」の記事一覧
初心者が絶対に失敗しない自転車の選び方
乗りたいのは通勤？通学？休みの日？ 求めるのは何ですか？ スピード？乗り心地？持ち運び性？ファッション性？遊び心？ ダイエットが目的なら、ダイエット効果の高いポジションが出せる自転車を選ぶことも大切です。 例え同じ用途で・・・
ママチャリでは高いダイエット効果は望めません
自転車ダイエットを始めようと考えた時に、既に自転車をお持ちの方や自分にはママチャリがある！という人は、とりあえずそれでやってみるのも良いかもしれません。 しかし、効果的かどうかという面ではママチャリはあまりおすすめできま・・・
自転車の種類とダイエットに適した自転車について
自転車ダイエットに使用するなら、スポーツバイクと呼ばれるものを選びましょう。 スポーツバイクにはクロスバイク・ロードバイク・MTB（マウンテンバイク）があります。 それぞれの特徴を見ていきましょう！ スポーツバイクの種類・・・
脂肪燃焼効果を上げる「痩せるライディングフォーム」を身につけよう！
無理・無駄のないフォームを身につければ、故障せずに長く乗り続けることができます。 結果的にダイエットを成功に導いてくれます。 自己流は怪我のもと。今すぐ確認してみましょう！ 初心者向け楽に走れるライディングフォーム スポ・・・
